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  线路信息
标题 户外活动安全手册 暂无图片...
栏目 自由行
类型 盐城神州旅行社
报价
出团
发?#38469;?#38388; 2009-8-9
信息
鉴于前期深圳某俱乐部组织户外活动事故的原因以及全国同类驴友自助游亦发生过许多的大大小小的事?#30465;?#29616;要求所有的本俱乐部的会员在外出活动前了解相关的户外活动安全知识望引以为戒

基本事项
领队篇
队员篇
装备篇
意外事件的处理
1山火 2斜滑的山径 3山洪暴发 4山体塌方 5雷击 6迷路 7中暑
8暴寒 9蛇咬 10蜂螫 11危险植物
野外求救及营救
一 基本事项
虽然远足并不需要特别的技巧 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自?#27426;?#31471;的变化以及减少意外发生的机会
本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生 促进远足安全
请谨记本文只供参考于计划行程时应同时参考最新版的地图及阅读其它有关远足安全的资料如有任何意外发生应尽快求助
二 领队篇
出行前领队需对每条线路计划有详细的行程安排并?#20184;型?#24847;外后的下撤线路交通指南
如线路难度高参加人数多10名队员以上俱乐部增加一个副领队
对于俱乐部的常规路线沿途设置?#39563;?#26631;记物
控制?#28216;?#34892;进速度保持节奏以免首尾脱节首尾通过对讲机保持联系
密切留意队员的体力情况发觉有状态不佳者时应派专人予以?#23637;ˣ?#30830;保无人离群
留意周围环境变化事先收听电台天气和新闻报告以便尽早采取应变措施
如遇天气变坏应审慎考虑缩短或取消所计划的行程
如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程应设法通知参加者的家人或由联络人代转
切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径领队不得随意冒险
对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止劝阻不听着劝其离队并取消起参加活动资格
三 队员篇
出发前
远足前一晚必须充?#20013;?#24687;出发前吃?#27426;?#20016;?#27426;?#26377;营养的饱餐以便有充足体力持久步行减少意外受伤
途中
尊重领队的经验依从其决定和指?#23613;?
切勿逞强好胜远足者必须清楚本身的体力和健康状况量力而为
活动?#26012;?#20813;单独行动坚决反对个人的冒险行为因为这是对其他队友的不负责任
切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源紧急情况下除外
切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林
切勿在非?#20184;?#22320;点生火或煮?#24120;?#27492;举极易引起山火亦属违法行为
避免站立崖边或攀爬石?#25918;?#29031;或观景
避免行走在湿滑石面泥路或布满沙粒的劣地上
四 装备篇
穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋
有可能的情况下携带登山手?#21462;?
穿着适合远足用的衣服和鞋袜避免短衣短裤戴好帽子夏天遮阳冬天保暖
手机可说是最为快捷的求助工具但应注意其服务覆盖范围在某些山岭间特别是山谷内往往没?#34892;?#21495;此外也要注意节省手机的电源
随身物品例地图指南针水食物头灯手电筒备用电池雨具收音机?#26412;?#33647;箱哨子手机记事簿和笔等
五 意外事件的处理

山火 斜滑的山径 山洪暴发 山体塌方 雷击
迷路 中暑 暴寒 蛇咬 蜂螫 危险植物
安全指引 应变措施
一山火
在干燥的天气山火于较斜的草坡上顺风向?#19979;?#24310;速度极快远足者绝不可轻视山火的威力
为己为人和保护大自然的生物及美景任何时间?#21152;?#23567;心火种
切勿在非?#20184;?#30340;烧烤地点或?#38431;?#22320;点生营火煮?#24120;?#21560;烟人士应避免吸烟烟蒂和火柴必须完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走
由于山火于日间比?#22799;?#20110;看见应随时留意飞灰和火烟味如发现山火尽速远离火场
紧记山火蔓延速度极难估计如发现前路山下?#27934;?#26377;山火也不应冒险尝试继续行程以免为山火所困
遇到山火时应保持镇静切勿惊慌
切勿随便试图扑灭山火除非
a.山火的范围很小
b.你确实处于安全的地方
c.你有?#21830;由?#30340;路径
估计以下情况以便迅速离开火场
a.山火的蔓延方向避免跟山火蔓延的同一方向走避
b.附近小径的斜度选较易?#24188;?#30340;小径
c.附近植物的高度及密度选择少植物的地方
沿现有的小?#30701;由?#20250;比较少障碍且走得更快
若山火迫在眉睫又无路?#21830;?#21017;应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚?#23637;?#30340;地方这样可减轻身体受伤的机会如情况许可切勿往山上走因会消耗体力
切勿走进矮小密林及草丛山火在这些地?#23047;?#33021;会蔓延得很快而且热力?#27493;细ߡ?
二斜滑的山径
比如湿滑的石面泥路或布满沙粒的?#20260;?#21155;地容?#33258;?#19979;坡时滑?#25925;?#20260;
在滑?#25925;?#20260;时检查有没?#20449;?#20260;擦伤或其它伤势需要时立即进行?#26412;取?
有时骨折并不容易由表面察觉若发现伤处红肿或痛楚不继续行走
若?#33487;?#21487;以继续行走用手杖帮助或队友扶持不可以强行独自行走以免加重伤势
在扭伤或行动困难时利用手机或派人求救并将?#33487;?#31227;至阴凉而平坦的?#20260;?#22320;面上用衣物覆盖保温等待救援人员到达
三山洪暴发
?#35805;?#36828;足者不应?#20984;?#23665;洪暴发的威力和速度小溪的流水往往由于上游降下大雨雨水会集涌而下于数分钟内演变为巨大山洪如游人适在溪中极易为洪水冲走引致伤亡
除非是有准备的溯溪活动否则不要沿溪涧河道远足
夏天雨季或暴雨后切勿涉足溪涧
不要逗留在河道休息尤其在下游
开始下雨时应迅速离开河道往两岸高地走
切勿尝试越过已被河水盖过的桥?#28023;?#24212;迅速离开河道
发现流水湍急混浊及夹?#30001;?#27877;时是山洪暴发之?#26085;ף?#24212;迅速远离河道
如果不?#19994;?#36827;湍急的河水里应抱或抓紧岸边的石块树干或藤蔓设法爬回岸边或等候同伴救援
四山体塌方
暴雨时或经连日豪雨天然或?#26031;?#26012;坡经渗进大量雨水后极易引致山泥倾?#28023;?#24341;发山体塌方
斜坡底部或疏水?#23376;写?#37327;泥水透出时显示斜坡内的水份已饱和斜坡之中段或顶部有?#30416;?#25110;?#34892;?#24418;成的梯级状露出新鲜的泥?#31890;际?#23665;泥倾泻的?#26085;ף?#24212;尽快远离这些斜坡
如遇山泥倾泻阻路切勿尝试踏?#32454;?#27877;前进应立刻后退另寻安全小径继续行程或中止行程
如队友被山泥掩没切勿随便尝试自行拯救避免更多人遇到伤亡应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援
五雷击
雷电通常会击中最高的物体尖端然后沿着电阻最小的路线传到地上远足者如遭电击大多会因而肌肉痉?#21361;?#28903;伤窒息或心脏停止跳动
留心电台或电视的天气报告避免在天气不稳定时进行远足雷暴警告生效时更不宜出门
在户外应穿着胶底鞋
切勿接触水质或潮湿的物体
切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体树木或桅杆容易被闪电击中应尽量远离
闪电击中物体之后电流会经地面传开因此不要躺在地上潮湿地面尤其危险应该蹲着并尽量减少与地面接触的面积
远离铁栏或其它金属物体身上的金属物品例如首饰等亦应暂时除去
在可能情况下躲入建筑物内
切勿游泳或从事其它水上运动离开水面及?#24050;?#22320;方躲避
避免使用带有插头的电器
切勿接触天线水管铁?#23458;?#25110;其它类?#24179;?#23646;装置
切勿处理以开口容器盛载的易燃物品
应提防强劲阵风吹袭
六迷路
于天气不佳或准备不足的情况下最容易引?#26053;j尽?#36873;用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程都可以减少意外的发生
选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程
远足人士应留意当天的天气报告避免在天气情况不佳时进行远足
紧记带备必需物品例如地图指南针水食物头灯手电筒雨具收音机?#26412;?#33647;箱 哨子手机记事簿和笔等
应利用指南针及地图设法找出所处位置
设法记忆曾经走过的途径并经原路折回起点若不能依原路折回起点应留在原地等候救援
切勿再往前进以免消耗体力及增加救援的困难
若决定继续前进寻路时应在每一路口留下标记
如未能辨认位置应往高地走居高临下较易辨认方向亦容易被救援人员发现切忌走向山涧深谷身处深谷不易辨认方向向下走时虽容易但下山危?#25307;?#39640;要再折回高地时也困难以致消耗大量体力
如果天气寒冷而御寒装备不足雷雨时或遇到山火可暂离高地待情况?#31859;?#26102;再到?#32454;?#20301;置等候救援
发出国际山难求救讯号见附录
七中暑
当环境温度高而人体无法籍出汗调节体温时便会中暑患者感感到?#21462;?#26197;眩?#35805;?#23425;甚至不醒人事体?#39540;?#33021;升上40oC 以上皮肤干燥而泛红呼吸和脉搏加速,严重者会休克应尽快降?#31361;?#32773;的体温及寻求医疗援助
过热亦可能引致?#20154;?#31469;通常是在炎热潮湿的气候中运动尤其未能补充水所流失的水份和盐份时发生患者体力衰竭头痛晕眩及恶心及可能肌肉抽筋其面色?#22253;ף?#30382;肤湿冷呼吸和脉抟快而浅弱体?#39540;?#33021;正常或下降
行程中有适当的休息不应过度疲?#20572;?#20197;免消耗体力
避免长时间受到太阳直接照射
要多?#20154;?
?#27809;?#32773;躺在阴凉处?#35757;?#34915;物双足翘起若患者是清?#30505;?#20415;给其摄取流质饮品不要让人群阻碍空气流通
如有必要可加用浸水敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法直?#26519;?#29366;消失为止
继续补充水份及马上求救以便及早治理
如果患者大量流汗抽筋可在水中加盐每半公升水加半茶匙盐
八暴寒
身处寒冷的地?#25509;置?#26377;足够的衣服致体温下降久了甚至会?#26053;?#31216;为体温过低失温 即使在夏天因突?#27426;?#26469;的寒雨或暴雨致气温急降也容易引致暴寒
暴寒的征象疲倦无精打采皮肤冰冷步履不?#21462;?#21457;抖肌肉痉孪口齿不清产生幻觉等
远足前一晚必须充份休息
如身体不适就不应勉强参加活动
出发前吃?#27426;?#20016;富有营养的饱餐途中可吃高热量食物如朱古力
带上备用保暖用的发热袋睡袋或御寒衣服
带上备用一套干衣服以备更换
除非拉练之类的活动否则勿带过重的物品以免消耗体力
行程中有适当的休息不应过?#20572;?#20197;免消耗体力
?#19994;?#26041;躲避风雨
迅速更换湿衣服
用衣服或发热袋睡袋把头?#22330;?#39048;和身体包裹以保暖
以热饮及高热量食物保持体温
九蛇咬
差?#27426;?#25152;有的蛇都非常怕人除非它们认为受到威胁否则?#35805;?#19981;会主动攻击人类只要给予机会它们多数会?#24188;ߡ?
远足者应穿着长裤和有高帮的鞋
沿有现成的小径行走切勿自行闯路走草丛和杂树林
遇蛇时保持镇定?#27426;?#35753;受惊的蛇尽快?#24188;ߡ?#34503;的视力很好受?#23047;?#36895;动作刺激时多数立刻反击
如被蛇咬后应注意的事为
a. 除非专业人士否则不要割开伤口的皮肤吸吮或?#21561;ӡ?#35753;?#33487;?#36538;下停止伤处活动但不要抬高伤处不可喝?#30130;?#20134;不应作不必要的活动如果带有蛇药应尽快内外服用
b. 在可能情况下用绷带缚扎伤口以上的部位如伤口在手脚可?#27599;?#38420;的绷带包裹伤口以上的部位
c.应安?#21487;苏ߡ?
d.尽快到医院求治如有可能的话辨别毒蛇的种类颜色和斑纹如咬人的蛇已被?#36466;?#24212;一并送往医?#28023;?#20197;便?#20132;?#20154;员辨认使用适合的血清
十蜂螫
在山野地方经常会发现蜜蜂大?#21697;?#25110;马蜂的出没小心避免误触蜂巢引?#36335;?#32676;的攻击而受螫伤
使用现成的小径切勿自行闯路避免走蕨丛那里通常是昆虫和?#21697;?#32858;居的地方
不要打扰蜂?#30505;?#20999;勿以树枝等拍打路边树丛
在身体和衣服上喷涂防蚊油
避免使用芬芳味的化妆品因为可能吸引蜜蜂
若遇蜂巢挡路可绕路前进
若遇一两只?#21697;?#22312;?#39134;?#30424;旋可以不加理会照常前进
如有螫针可用钳子拔除但不要挤压毒囊以免剩余的毒素进入皮肤
若遇群蜂追袭可坐下?#27426;?#29992;外衣盖头?#20445;?#20197;作保护卷曲卧在地上待蜂群散开后才慢慢撤离
严重螫伤应尽快求?#20581;?
可以冷水湿透毛巾轻敷在伤处减轻肿痛
十一危险植物
山野间常见?#34892;?#26893;物会对远足者构成危险例如
a, 漆树-令皮肤过敏
b, 两面针-剌伤手脚
c, 野菇/野果-有毒进食会?#26053;?
避免走入生长茂密的丛林?#23567;?
远足时应带上手套
必要穿过丛林时用手巾或衣物包裹头面或外露的皮肤
切勿用手接触漆树
用手抓植物时留意是否有针刺
不可随便采摘野菇/野果食用
接触漆树引起皮肤敏感时应立刻求医诊治
误?#39563;?#33735;/野果中毒应立即求医诊治
六 野外求救与营救
遇有?#25509;?#25110;任何人士在山野严重受伤时应立即进行救援
发出国际山难求救讯号见附录直至有救援人员到达为止
在可能情况下应安排一名伙伴陪伴及照料?#33487;]?#21478;外两人结伴往求救
为免?#28216;?#25937;援工作前往求救之人员应将意外之详情地点及?#33487;?#20043;状况用?#22870;?#35760;录 如有可能记下地图坐标减低求?#26085;?#22240;紧张迷途受困或口头传?#36887;?#31946;不清致求救讯息不能准确地传达
如于?#24039;接?#26377;意外而需救援求救时要尽量提供下列数据
a.意外性质肇事原因
b.肇事时间地点
c.位置方格坐标最近之标距柱号码
d.附近地形或特别参照物
e.?#33487;?#25968;据包括姓名年龄?#21592;?#30005;话地址
f.伤势
g.已施行之?#26412;取?
h.天气情况
i.同行者情况动向
j.其它事项
附国际山难求救讯号
在一分钟内连续发出6次长讯号停顿一分钟后重复同样讯号不要中?#29616;?#33267;有救援人员到达为止即使已被救援人员从?#27934;?#21457;现也要继续发出讯号使救援人员知道求?#26085;?#20043;正确位置
发出讯号的方法
a.吹哨子
b.用镜或金属片发出
c.夜间用电筒发出闪光
d.挥动颜色鲜艳明亮的衣物
ӣϣ求救讯号
在可能情况下在平坦的空地上用石块或树枝堆砌ӣϣ大字?#28014;?#27599;个字母最少6米6米
线路景点
行程安排
备注
 
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